Sviluppo e formazione
Pillole scaricabili –
Benessere emotivo-cognitivo
Introduzione
Il nostro atteggiamento mentale determina il nostro modo di guardare alla vita, di reagire di fronte alle sfide, la capacità di superarle o quella di fallire.
Conoscere come funziona la nostra mente e saper gestire le nostre reazioni è importante perché riduce lo stress e ci aiuta a raggiungere gli obiettivi con maggior serenità ed equilibrio.
Un atteggiamento consapevole e positivo, unito a un buon livello di empatia e capacità di leadership, favorirà inoltre i rapporti lavorativi e personali.
Per questo un numero crescente di organizzazioni investe in programmi di sviluppo della leadership e delle competenze “soft”, della capacità di gestire lo stress e di essere più resilienti, elementi fondamentali per lavorare con successo in team e conseguire risultati eccellenti.
Obiettivo delle pillole scaricabili
Utilizzando uno strumento flessibile e poco costoso, l’azienda saprà fornire ai collaboratori informazioni utili e tips su come funziona il nostro cervello, ottenere un atteggiamento mentale positivo e “resiliente”, reagire positivamente a situazioni di stress, relazionarsi con più efficacia nel lavoro e nella vita privata. Questo strumento può essere utilizzato con successo anche per comunicare l’avvio di corsi specifici o di servizi dedicati alla gestione dello stress e al benessere emotivo-cognitivo.
A chi si rivolge
A tutti i collaboratori dell’azienda, di qualsiasi età e livello. I contenuti sono pensati per fornire supporto in situazioni di cambiamento che possano generare stress o incertezza, ma risulteranno utili anche per gestire meglio le relazioni con colleghi e familiari.
Descrizione
Le pillole scaricabili sono costituite da schede ricche di nozioni e consigli pratici che potranno essere erogate sia in forma digitale (sulla intranet aziendale, via mail ..) che come leaflet stampati. Oltre alle schede, potranno essere resi disponibili alcuni video tutorial per illustrare esercizi e fornire consigli utili.
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