Sviluppo e formazione
Pillole scaricabili –
Alimentazione
Introduzione
La comunità scientifica concorda sul fatto che l’alimentazione bilanciata sia alla base di un buono stato di salute generale, strumento di prevenzione contro patologie anche gravi quali diabete, obesità e ipertensione, ma anche strumento utile per ridurre stati infiammatori in grado di peggiorare la qualità di vita e le prestazioni lavorative. Imparando a mangiare in modo corretto ed equilibrato possiamo migliorare la nostra salute, l’aspetto fisico, la concentrazione e l’energia.
Obiettivo delle pillole
Per le sue caratteristiche di strumento flessibile e con un investimento ridotto, i documenti scaricabili sapranno fornire spunti utili e consigli per mettere in pratica le basi dell’alimentazione bilanciata, utili per mantenere un buon livello di energia, rafforzare le difese immunitarie e prevenire patologie.
A chi si rivolge
A tutti i collaboratori, colletti bianchi e blu di qualsiasi età e livello di forma fisica.
Descrizione
Verranno resi disponibili documenti scaricabili e video tutorial su come gestire un’alimentazione sana e bilanciata a casa o al lavoro. I documenti conterranno nozioni utili, saranno schematici e supportati da illustrazioni, mentre i video, adatti a tutti, potranno contribuire a migliorare lo stato psico-fisico dei collaboratori anche durante il lavoro da remoto. Essi verteranno su tematiche differenti e di breve durata, con taglio pratico e comprensibile.
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